Ritiro intensivo Luglio 2017

Ritiro sul Perdono

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Condotto da Manuel Katz

18-23 Luglio 2017

c/o Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia

  

 

L’intenzione di questo ritiro, organizzato da Mindfulness Project, è offrire uno spazio per esplorare l’energia del perdono e sciogliere gli ostacoli che le impediscono di fluire nel nostro insieme corpo-mente.

Nella psicologia buddista il perdono e’ considerato una pre-condizione per poter sviluppare l’equanimità’, ossia quella qualità del cuore, intrisa di saggezza, che ci permette di accettare il cambiamento e gli alti e bassi della vita con leggerezza e flessibilità, senza irrigidirci nell’illusione di un io separato che controlla o subisce il flusso degli eventi.

Tradizionalmente il perdono e’ tridimensionale, ossia si riferisce al male fatto agli altri, subito dagli altri e fatto a se stessi.

In una prospettiva psicologica occidentale parliamo di un “processo di perdono” che attraversa alcune fasi interiori e che per essere autentico non può in alcun modo essere forzato dall’esterno. È considerato una scelta individuale, un atto di volontà.

Durante il ritiro praticheremo delle meditazioni specifiche indirizzate a sviluppare le 3 dimensioni del perdono. Il lavoro sarà prevalentemente individuale con la possibilità di un incontro personale con il conduttore del ritiro qualora utile al lavoro interiore.

Quotidianamente ci sarà un Discorso di Dharma centrato sul tema del perdono, i vissuti che tale lavoro evoca e le fasi specifiche di questo percorso così delicato e liberatorio.

Un ruolo cruciale del lavoro in questo ritiro è rappresentato dal Nobile Silenzio. Durante i giorni di pratica i partecipanti saranno invitati ad astenersi da comunicazioni verbali sia con l’esterno sia con gli altri partecipanti. L’esperienza insegna che sospendere la comunicazione verbale permette di identificare con molta più intimità e chiarezza il flusso dell’attività’ mentale interiore. Tale intimità con se stessi e con il proprio vissuto supporta in maniera efficace il lavoro sul perdono negli strati più profondi della propria soggettività. Il conduttore del ritiro sarà disponibile, laddove necessario, per supportare il lavoro dei partecipanti.

 

Il ritiro comincerà martedì 18 luglio alle 18.00 e si concluderà domenica 23 luglio all’ora di pranzo.

 

Programma del ritiro

Prima giornata

16.00                       Registrazione presso la segreteria dell’Istituto con Federica

18.00                       Inizio del ritiro

19.00                       Cena

20.00                       Meditazione                                           Nobile silenzio

20.15                       Insegnamenti di Dharma

21.00                       Pratica personale

21.30                       Pratica di Metta, rilassamento profondo

22.00                       Pratica personale / Buonanotte

 

Giornate Intere

07.00                       Meditazione

08.00                       Colazione

09.00                       Domande e Risposte e Meditazione seduta

10.00                       Pratica personale

10.30                       Meditazione

11.30                       Pratica personale               

12.00                       Meditazione

13.00                       Pranzo e riposo

15.00                       Meditazione

16.00                       Pratica personale

16.30                       Meditazione

17.30                       Tea break e Pratica personale

18.30                       Meditazione

19.00                       Cena

20.00                       Meditazione

20.15                       Insegnamenti di Dharma

21.00                       Pratica personale

21.30                       Pratica di Metta, rilassamento profondo

22.00                       Pratica personale /Buonanotte

 

Ultimo giorno

07.00                       Meditazione

08.00                       Colazione

09.00                       Domande e Risposte e Meditazione seduta

10.00                       Pratica personale

10.30                       Meditazione

11.00                       Chiusura del cerchio          

13.00                       Pranzo                                                        Fine del Silenzio

 

Conduttore

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Manuel Katz, Nato a Milano nel 1958. Studente e praticante di buddismo da oltre venticinque anni sia nella tradizione Theravada sia in quella Mahayana. Cofondatore e docente dell’Associazione Mindfulness Project. Responsabile dell’area buddista nella formazione Psicoanalitica Buddista “Human Spirit” Psicologo clinico e ospedaliero, supervisore in psicoterapia, si occupa di psiconcologia e cure palliative. Lavora in campo clinico e nella formazione tra l’Italia e Israele. Sposato con tre figlie.

 

 

Informazioni pratiche:

Data del ritiro: martedì 18 luglio ore 18.00 – domenica 23 luglio ore 13.00

Luogo: Istituto Lama Tzong Khapa

 

* QUOTA CORSO:

Preiscrizione di € 50 + € 30 per la tessera di Mindfulness Project 2017 (valida dal 1 settembre 2016 al 31 agosto 2017) per un totale di 80€ – SI PREGA DI EFFETTUARE IL VERSAMENTO di questa quota tramite bonifico bancario all’Associazione Mindfulness Project).

Libera donazione all’insegnate, da rilasciarsi presso la segreteria di Mindfulness Project al termine del ritiro o nel momento in cui il partecipante lascia il ritiro.

 

Il pagamento della quota di preiscrizione e della quota associativa va effettuato tramite bonifico bancario utilizzando le seguenti coordinate:

Associazione Mindfulness Project

c/o Banca Etica

Codice Iban IT60 M050 1802 8000 0000 0126 494

Codice Bic CCRTIT2T84A (per bonifici dall’estero)

Specificare nella causale del bonifico:
nome e cognome
(del partecipante) Ritiro sul perdono Mindfulness Project 2017

 

NB: I partecipanti, per poter partecipare al ritiro, dovranno essere in regola con la quota tessera Mindfulness Project 2016-2017

 

Si rende la quota intera (80 euro) per chi si cancella un mese prima del ritiro.

Si rende metà della quota (40 euro) per chi si cancella due settimane prima del ritiro.

 

Il modulo di iscrizione all’associazione Mindfulness Project si può scaricare dal sito www.mindproject.com e va inviato insieme alla RICEVUTA del BONIFICO BANCARIO all’indirizzo: segreteria@mindproject.com

 

 

* QUOTA VITTO E ALLOGGIO

Costi vitto e alloggio PRESSO ISTITUTO LAMA TZONG KHAPA

Da verificare PERSONALMENTE con l’ILTK in base al tipo di sistemazione PREFERITA: http://www.iltk.org/it/istituto/soggiornare-alliltk/alloggio-e-prenotazione   (controllare che sia ancora valida la pagina)

Attenzione: Per chi desidera frequentare l’ ILTK solo in occasione di questo evento verrà richiesta l’adesione all’associazione con una tessera speciale di 5 euro. Per chi invece desidera frequentare l’ILTK per altri corsi nell’anno 2017 è obbligatorio il tesseramento annuale. http://www.iltk.org/it/sostenere-liltk/associarsi

PER INFO E PRENOTAZIONI SU VITTO E ALLOGGIO TELEFONARE ALLA SEGRETERIA DI ILTK: 050 685658 # 1

 

 

Il ritiro partirà solo al raggiungimento DI UN NUMERO DI ISCRITTI PARI A 15.

La Segreteria MP si riserva di disdire entro 15 giorni prima dalla data di inizio se non raggiunto il numero minimo.

 

Segreteria Organizzativa

Federica Sagretti Luedtke

Tel 333 3772644

Martedi   9.00- 13.30

Giovedì   9.00- 13.30

Venerdì 15.0019.00

segreteria@mindproject.com,

presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (Pisa)