MINDFULNESS COUNSELING

Mindfulness Counseling, il progetto pioniere di Mindfulness Project.

E’ la prima scuola di counseling nata in Italia oltre venti anni fa e una delle prime al mondo a essere basata sulla Mindfulness e a integrare i più recenti approcci occidentali alla relazione di aiuto con la meditazione e con il pensiero buddhista per lo sviluppo delle qualità dell’essere umano.

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Centro Mindfulness Milano: scopri gli eventi di Milano

Pomaia (Pisa) Istituto Lama Tzong Khapa, la sede della scuola di Counseling >

La Conchiglia simbolo della Deep Mindfulness

Mindfulness Project è stata la prima Associazione in Italia a sviluppare la ricerca e la formazione nel campo della Mindfulness attraverso la ventennale Scuola di Counseling Transpersonale; il Mindfulness Compassion Master; il metodo Mindfulness Compassion Experience; e Mindfulness Education progetto rivolto in modo specifico agli insegnanti della Scuola.

In un tempo in cui la parola Mindfulness da una parte si diffonde, ma dall’altra si banalizza sentiamo ora l’esigenza di definire più precisamente i nostri percorsi per salvaguardare la professionalità e la qualità dell’insegnamento che viene trasmesso. Abbiamo dunque dato al nostro lavoro un nuovo logo e una nuova definizione: Deep Mindfulness.

Ciò che qualifica la Deep Mindfulness è la consapevolezza che permette di vedere ciò che è difficile vedere e cioè la principale causa che produce la sofferenza negli esseri umani che è l’identificazione con l’Io o Identità. La pratica della Deep Mindfulness mira da una parte a rendere l’Io sano ed equilibrato e dall’altra a superare l’identificazione che produce sofferenza, liberando dall’attaccamento ai condizionamenti e aprendo a nuove possibilità della mente che portano alla pacificazione e alla saggezza…

Per approfondire

Deep Mindfulness

La Deep Mindfulness può essere definita una Mindfulness Dharma oriented non per aderire ad un credo ma perché siamo profondamente convinti che la psicologia buddhista della liberazione abbia molto da insegnare al mondo occidentale. Quando ci si riferisce al Dharma si...

Scopriamo insieme la deep mindfulness

Scopriamo la deep mindfulness a cura di Massimo Gusmano Si intende come “Deep Mindfulness” una Mindfulness che si colloca all’interno della tradizione Buddhista; quindi una Mindfulness che vuole recuperare le sue origini (pratica meditativa della Vipassana) e che si...

Meditare con Buddha

Immagino di essere nella mente del Buddha e di pensare come pensava lui in quei giorni di combattimento interiore e di meditazione. I sentimenti, le emozioni, i pensieri in ogni essere umano sono molto simili come lo erano di quelli che abitavano il Buddha dell’India...

Definizione di sati (Mindfulness)

Definizione di Sati (Mindfulness) Che cosa indica la parola sati, tradotta generalmente con l’inglese mindfulness? E’ uno fattore mentale, una qualità della mente che può essere coltivata e sviluppata, assieme ad altri fattori, come la concentrazione e la...

Mindfulness and Compassion

Compassione e benevolenza La psicologia buddista definisce la compassione come l’intenzione di liberare se stessi e gli altri dalla sofferenza. La compassione è la capacità di sentire la propria sofferenza e la sofferenza dell’altro senza farsene travolgere. E’ la...

I diversi livelli della Mindfulness

Il modello Mindfulness Project: un modello che integra i diversi livelli della mindfulness e una visione globale della mente e dei fattori mentali salutari Diversi livelli della mindfulness : una necessità di chiarificazione Nel panorama attuale dei diversi approcci...