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RISORSE AI TEMPI DEL COVID -19 

Cari amici e praticanti, Vi segnaliamo alcune risorse utili ad orientarci e sostenerci in questo tempo difficile ma nello stesso prezioso.

Pubblichiamo il dialogo interessante e utile tra Massimo Gusmano, presidente della nostra Associazione e Milena Screm, direttrice dell’Istituto Insight Formazione

Focus: Come cercare risorse interiori in questo periodo di pandemia senza soccombere alla preoccupazione
Intervista a Milena Screm, Insight Formazione

Focus: Volontà/intenzione
Intervista a Massimo Gusmano della nostra Associazione Mindfulness Project

Focus: tenere viva la “fiammella” della fiducia in tempi di malessere e incertezza.

 

Alla pagina facebook dell’Istituto Buddhista Lama Tzong Khapa di Pomaia (PISA) trovate in diretta streaming ogni mattina una meditazione condivisa, e tante altre risorse utili.

https://www.facebook.com/iltkpomaia

Alla pagina facebook del Centro Mindfulness di Pisa trovate sessioni di meditazione guidate da Vincenzo Tallarico e altre risorse utili https://www.facebook.com/CentroMindfulnessPisa/

A questo link su You Tube LE 5 CONTEPLAZIONI QUOTIDIANE a cura di Sujiva https://www.youtube.com/watch?v=R1qGbzogUSo

Segnaliamo il canale You Tube di Nanni Deambrogio dove trovare spunti e risorse utili. Ogni MERCOLEDI alle 18 riflessioni in diretta streaming. https://www.youtube.com/channel/UCI3q3xxXTda0NLX0bbNhZxA

Al link di seguito la Lettera del DALAI LAMA al 30 marzo 2020 lettera Dalai Lama tradotta, 30 marzo 2020

Segnaliamo il canale You Tube de IL FILO DEL SE’ con meditazioni quali il TONGLEN Clicca su IL FILO DEL SE’

Intervista a Frank Ostaseski su Dharma, consapevolezza, dolore, vita a cura dell’Associazione AMECO.

PARTE 1  INTERVISTA a F. OSTASESKI 1° parte PARTE 2 DOMANDE E RISPOSTE INTERVISTA A F. OSTASESKI 2° parte

Al link di seguito la pagina facebook dell’Istituto per lo Studio sullo Stress Traumatico. In data 15 marzo potrete trovare un vademecum utile ad affrontare la paura e le emozioni difficili. PAGINA FACEBOOK SISST

Una pratica di Vipassana e Equanimità a cura di Paolo Testa: meditazione vipassana e equanimità